خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مؤهلة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أدنى عودة مرة أخرى. هنا المثالي رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و عصبية. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-الحصول على قيمة. |تدليك قد مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف معاناة من عرق النسا. تعرف على فوائد. |لأن التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من حقيقة أن قد دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الحالة. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل شركة قد جيدًا المعرفة ممتعة ومسالمة بيئة، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة صغير-مرة أخرى انزعاج ولكن القوة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء داخل. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن الأجزاء التي هم يعملون عليها . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء النتائج التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ متخصص ترى من أجل مشكلة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه الترفيه وعام تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على 천안출장마사지 الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون حصريًا مصنوعة من أجل تتعامل مع و تحسين متميز العافية أمراض أو اهتمامات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك حبيب، صديق، أو أحد أفراد أسرته في نفسه تمامًا مساحة. إنه يجلب جميع فوائد تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة التقدير وخالي من التوتر تجربة باستخدام زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تسعى مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو شهريًا في ذلك سيساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الشروط قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، بما في ذلك المسنين الناس. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق على وجه التحديد مطور مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة تدليك فريق تم تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر. في ختام الفحص، المشاركين الذين تم إعطاؤهم تدليك مؤكد رئيسي التحسينات داخلهم غفوة ممتازة على النقيض من ذلك استخدام التنظيم الفريق.

{وفقًا ل السيناريو، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الانتباه إلى عام الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير المناهج حسب الحاجة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر وتأييد الاسترخاء. مثل هذا التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى أكيد غير سار، صلب "مشاكل بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا هدوء وتخفيف إجهاد، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة 남양주출장안마 الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المزالق الذي يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على خاص الاختيار ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على تناقص جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التعامل مع العافية البلاء أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي إلى ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل إجهاد على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد عضوي الحيوية الكميات. إنه أيضًا ممتاز إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من